Dyskusja użytkownika Statyczny_Stefek

25 455 673 - 200 = 25 455 473

Uwaga! Rozszerzamy nieco zakres tagu (winny: @Trypsyna ). Dopuszczalne stają się wszystkie cwiczenia, gdzie używając rąk odsuwamy się od jądra Ziemi: pompki, dipy, podciągnięcia itd.

Licznika nam nie braknie, a może znajdziemy jeszcze więcej chętnych do zabawy.

Zatem, w moim dzisiejszym: 4 serie po 5 podciągnięć + 25 pompek i 4 serie po 20 pompek (przetykane niezliczonymi ćwiczeniami drążkowymi).

#pompujwpoprzekziemi