22 340,10 + 23,58 + 5,00 + 0,75 + 1,22 = 22 370,65
Dzisiejsze BNP z panienką @Trypsyna (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Przy okazji piękna lekcja trzymania ustalonego tempa, takie treningi to złoto! Nawet jak na średnie tętno 145, to sam BNP potrafi wymęczyć! Czuć nogi - uwielbiam ten typ treningu!
Plus wczorajszy Parkrun. Miałem biec spokojnie, ale tuż przed samym startem włączył się zapindalator i wpadło sub18.
W PYTĘ
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Plus parkrun i parametry. Tętno wyjebało w kosmos
@scorp co jest z tym zegarkiem xD
@Zielczan To znaczy? xD
@scorp no na każde 5km upierdala ostatnie 10m, ostatnio było tak samo
@Zielczan MÓJ ZEGAREK TO FACHOWIEC ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp cudne to było bieganie, nie zapomnę go nigdy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp @Trypsyna a ślub zorganizujcie w Łodzi, będą się ludzie zbiegać z całej Polski i ci z pogranicza będa robić dystans poczwórnego ironmana.
Sama impreza obowiązkowo w pakerhali smartygym bo są 24h i można liftować, robić pompki, bułgarskie przysiady i śpiewać do samego rana popijajac na umór izotonikiem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@Zly_Tonari To jest bez wątpienia najpiękniejsza forma zabawy weselnej ( ͡° ͜ʖ ͡°) A w ramach weselnego pytona - półmaratonik wspólnie ze wszystkimi gośćmi.
@scorp na bieżniach ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
@scorp oo, widzisz, a miałem Parkrun Toruń odwiedzić na urodzinki, ale zostałem jednak u siebie
@mkbiega o kurde, było blisko!!! Może będzie jeszcze okazja to się spikniemy!
Zaloguj się aby komentować