22 340,10 + 23,58 + 5,00 + 0,75 + 1,22 = 22 370,65


Dzisiejsze BNP z panienką @Trypsyna (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)


Przy okazji piękna lekcja trzymania ustalonego tempa, takie treningi to złoto! Nawet jak na średnie tętno 145, to sam BNP potrafi wymęczyć! Czuć nogi - uwielbiam ten typ treningu!


Plus wczorajszy Parkrun. Miałem biec spokojnie, ale tuż przed samym startem włączył się zapindalator i wpadło sub18.


W PYTĘ


#sztafeta


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

c9b28738-547e-42e7-b72a-4548e5c86e5a
8bd6fff7-8201-4784-a6dd-2ff37df6e2b0

Komentarze (11)

@scorp @Trypsyna a ślub zorganizujcie w Łodzi, będą się ludzie zbiegać z całej Polski i ci z pogranicza będa robić dystans poczwórnego ironmana.


Sama impreza obowiązkowo w pakerhali smartygym bo są 24h i można liftować, robić pompki, bułgarskie przysiady i śpiewać do samego rana popijajac na umór izotonikiem ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@Zly_Tonari To jest bez wątpienia najpiękniejsza forma zabawy weselnej ( ͡° ͜ʖ ͡°) A w ramach weselnego pytona - półmaratonik wspólnie ze wszystkimi gośćmi.

Zaloguj się aby komentować