21 500,45 + 8,0 = 21 508,45

W sumie zastanawiałem się nad treningiem na siłowni i bieganiem, z braku czasu wybrałem trening na siłowni ale... to że nie mam czasu na takie bieganie jak bym chciał nie znaczy, że nie mogę w ogóle. Więc zaraz po powrocie z siłowni szybka zmiana butów i zmieszczone w czasie kilka kilometrów. Teraz odebrać dzieci z przedszkola.

Powinienem jeszcze dopisać teraz z dobre 500m sprintu na przystanek, a motorniczy zamknął mi drzwi przed nosem i odjechał. Nie ze mną te numery! Dodatkowo 200-250m sprintu z przystanku na przystanek. Zdążyłem.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie