ja korzystałem i bardzo ładnie na nim progresowalem

@psycholog_nie_z_makdonalda dobry dziad, szczególnie na początek (jak już się człowiek troszeczkę otrzaska)

@psycholog_nie_z_makdonalda Korzystałam, polecam Grega, odradzam Gallowaya z trenerów

Właśnie robię trzeci trening, a zdarzało się że chwilę próbowałem różnych trenerów. Najdziwniejsze wydawały mi się treningi z tą babaczkq. Przy Gregu mam wrażenie że jest progres, ale zawsze mam wrażanie, że interwały za mocne wyznacza i ciężko je uciągnąć. A Jeff miał przeciwny trening run’walk’run, aż musiałem szukać po internetach jak to biec 😅