223,93 + 21,37 + 13,01 + 13,6 = 271,91
Zaległe beesiki + dzisiejsze bydlęcie progowe. Po skończeniu treningu byłem już blisko papatonu, szkoda było go nie zaliczyć.
Okropna ślizgawica, na progu biegło się całkiem ok ale na dwusetkach to już wcale tak fajnie nie było.
Próg wyszedł na 3:54/km na tętnie 178bpm cool.
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
wykresy machen
się nażarłem jak
@scorp lody z groszkiem, wędliną polane ketchupem?! No namówiłeś mnie
@Yes_Man Z takich najbardziej pojebanych rzeczy jakie jadłem to polecam sałatę polaną sosem czekoladowym zero kcal 🤭 Idealne na redukcję ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@scorp Zasłużenie! Ja się dziś ładnie ślizgałem na parkrunie, asfaltówki założyłem swoje cieplusie wygodniusie a tam wyślizgany śnieg i trail
@pluszowy_zergling miałeś doskonałą okazję by poćwiczyć jazdę figurową bez łyżew
@Yes_Man a to testowałem zarówno w biegu jak i na rowerku oczywiście
@pluszowy_zergling kto nie jeździł w poprzek ścieżki rowerowej w zimie chcąc jechać prosto ten nie zna życia
@Yes_Man no wiesz, 5 stycznia, wywrotek zero, tak trzymać
@scorp mistrzu ale było 223,93 na ostatnim wpisie na sztafecie a tu nagle 2000 extra od ciebie?
@bacteria poprawię xD
@bojowonastawionaowca dzięki, już poprawiłem
@bacteria nie wiem skąd to się wzięło xD dodawałem ze skryptu
@scorp hmm, mi się wydaje, że każdy wpis bez licznika powoduje problem w skrypcie na sztafeta.
Zaloguj się aby komentować