18 086,11 + 1,00 = 18 087,11 Dzisiaj masakra. Od 16 walczyłem z koszeniem trawy. Z racji tego, że przesunąłem już - Morfi_pl

Hejto

/Wpisy

/Dyskusja

Morfi_pl

Osobistość

w Sztafeta 2023-07-03T20:10:31+02:00

18 086,11 + 1,00 = 18 087,11

Dzisiaj masakra.

Od 16 walczyłem z koszeniem trawy. Z racji tego, że przesunąłem już trening 2 razy z powodu wyjazdu w weekend, poszedłem pobiegać.

I co? Pół kilometra i tętno 180, kłucie w klatce itd.

Musiałem usiąść. Odpuściłem trening. Ale w miarę szybko się uspokoiłem i mówię może spróbuję jeszcze raz...

I d⁎⁎a... Tempo wyższe ale znów ból w klatce i jakieś jazdy.

Waga też + 2 kg mimo trzymania miski... Więc generalnie po prostu taki ciężki dla mnie czas. Mam nadzieję że jutro będzie lepiej.

#bieganie #garmin #dieta

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Sztafeta Stats

Sztafetastats

Komentarze (7)

FulTun 2023-07-03T20:20:25+02:00

Zobacz na jakość powietrza w swoim rejonie. dziś jest

AQI

https://www.accuweather.com/pl/pl/gda%C5%84sk/275174/air-quality-index/275174

Access Denied

Accuweather

Vanilja123 2023-07-03T20:39:31+02:00

@Morfi_pl robisz bloga tutaj niezły pomysl

minaret 2023-07-03T21:10:14+02:00

@Morfi_pl Takie dni też się zdarzają, głowa do góry i najważniejsze to nie poddawać się na dłuższą metę. A wagą się nie przejmuj, nigdy nie będzie widoczny idelany trend i takie odchylenia to nic zaskakującego. Grunt to że się pilnujesz i jesteś konsekwentny. Powodzenia!

Mjelon 2023-07-03T21:30:45+02:00

Dokładnie, gorszy dzień zdarza się każdemu.

e5aar 2023-07-04T00:25:03+02:00

@Morfi_pl Powolutku, malymi krokami. Jak nie mozesz biec, to nawet sprobuj po prostu sie przespracerowac ten czas, ktory noramlnie chcialbys biec. A czas bedzie dzialal na Twoja korzysci, powodzenia!

FioletowyKartofel 2023-07-04T00:26:19+02:00

Wybacz, nie jestem w temacie twojego treningu ale jeśli masz problem z przebiegnięciem 500 metrów to po prostu biegniesz za szybko. Zwolnij o minutę na kilometrze, nic się nie stanie.

Morfi_pl 2023-07-04T08:44:40+02:00

@FioletowyKartofel biegam normalnie i po 5 km. Po prostu wczoraj się nie wyspałem, kosiłem trawę ciężka kosa spalinowa, gdzie się nieźle umeczylem i taki był tego efekt. Dzisiaj będzie dużo lepiej.

Zaloguj się aby komentować