Wygląda na to, że musisz mieć nieparzystą liczbę dni treningowych 😅

17 326,94 + 10,06 = 17 337,00

  

  To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90 minut to lepiej mi się biegnie i zauważam jakiś progres. Jak wrzuciłem dwa biegi to już pojawiały się beznadziejne dni i zniechęcenie.

Dodam, że nie trenuje tylko bieganie ale kalistenike i bawię się sportami walki więc bieganie musi mieć swoje miejsce.

  

#sport #bieganie #mma

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

17 326,94 + 10,06 = 17 337,00
To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90 minut to lepiej mi się biegnie i zauważam jakiś progres. Jak wrzuciłem dwa biegi to już pojawiały się beznadziejne dni i zniechęcenie.
Dodam, że nie trenuje tylko bieganie ale kalistenike i bawię się sportami walki więc bieganie musi mieć swoje miejsce.
sport #bieganie #mma
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

17 326,94 + 10,06 = 17 337,00 To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90

A biegasz na lajcie czy do odciny? :smiley:

Komentarze (3)