17 326,94 + 10,06 = 17 337,00

To jest dziwna sprawa, zauważyłem, ze jak biegam raz w tygodniu jeden bieg około 90 minut to lepiej mi się biegnie i zauważam jakiś progres. Jak wrzuciłem dwa biegi to już pojawiały się beznadziejne dni i zniechęcenie.

Dodam, że nie trenuje tylko bieganie ale kalistenike i bawię się sportami walki więc bieganie musi mieć swoje miejsce.

#sport #bieganie #mma

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/