15 105,34 + 12,00 = 15 117,34
Ostatni jakościowy bieg przed sobotnim startem. Nic przesadnie mocnego, 4 x 5 minut tempem ~4:25 min/km na dwuminutowej przerwie. Taka pogoda jak dziś to by mogła się utrzymać do weekendu 😁
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Mjelon Jaki dystans i czas zakładasz?
@TheCaptain dycha w Darłowie, trasa z atestem, bardzo płaska (jeszcze są miejsca jakby co 😅). Jeszcze dwa tygodnie tylemu myślałem, że pojadę łamać 41minut, no ale niestety ostatnie treningi mówią co innego, jeszcze za wcześnie na taki wynik. Zyciowkę mam 42:35 więc może chociaż uda się ustrzelić ponizej 42min 😁
@Mjelon Atak na życiówkę, to mi się podoba! O to chodzi.
Trzymam kciuki
@Mjelon jazdunia tam! 41 min na złom ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@Mjelon powodzenia!
Zaloguj się aby komentować