14 882,44 + 8,33 = 14 890,77

Dzisiaj trochę mocniej. 10 powtórzeń 400m po około 80s na przerwie 2 min. Po połowie powtórzeń widać wyraźne osłabienie, ważne że trochę popracowałem w beztlenie.

Warunki nie rozpieszczajO. Wg Pana Garmina aklimatyzacja weszła na 26%

Pozdrawiam serdecznie smacznej kawusi życzę

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/