14 882,44 + 8,33 = 14 890,77
Dzisiaj trochę mocniej. 10 powtórzeń 400m po około 80s na przerwie 2 min. Po połowie powtórzeń widać wyraźne osłabienie, ważne że trochę popracowałem w beztlenie.
Warunki nie rozpieszczajO. Wg Pana Garmina aklimatyzacja weszła na 26%
Pozdrawiam serdecznie smacznej kawusi życzę
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Dzisiaj trochę mocniej. 10 powtórzeń 400m po około 80s na przerwie 2 min. Po połowie powtórzeń widać wyraźne osłabienie, ważne że trochę popracowałem w beztlenie.
Warunki nie rozpieszczajO. Wg Pana Garmina aklimatyzacja weszła na 26%
Pozdrawiam serdecznie smacznej kawusi życzę
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
![b0c90e8c-e11c-4f8f-997b-787776ac968b](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts/images/1200x900/ead667d8196feb36725a6163cedd1426.jpg)
@scorp Pierwsze interwały regeneracja na cwaniaka, pobiegnę, a potem życie weryfikuje. Skąd to znam XD
@minaret Za każdym jebanym razem xD
ddddddddddddddddddd
![9639c720-7b30-4711-ae1a-16d5735c7311](https://cdn.hejto.pl/uploads/posts_comments/images/250x250/5eea1591516f17d69286ffb87b386848.jpg)
@scorp Szybko ddddddddddd
Zaloguj się aby komentować