12 526,18 + 6,66 + 8,17 = 12 541,01

Wczorajsze szatańskie threshold i dzisiejszy anaerobic :muscle: pierwszy raz dostałem sugestie od Garmina na anaerobic :grin: woo hoo! do tej pory zawsze tylko baza i threshold były także fajnie. To 55 minut przy takich zmianach tempa a nie ciągłym biegu mega szybko zleciały :grinning:

[#sztafeta](/tag/sztafeta)

12 526,18 + 6,66 + 8,17 = 12 541,01
Wczorajsze szatańskie threshold i dzisiejszy anaerobic :muscle: pierwszy raz dostałem sugestie od Garmina na anaerobic :grin: woo hoo! do tej pory zawsze tylko baza i threshold były także fajnie. To 55 minut przy takich zmianach tempa a nie ciągłym biegu mega szybko zleciały :grinning:
#sztafeta

12 526,18 + 6,66 + 8,17 = 12 541,01 Wczorajsze szatańskie threshold i dzisiejszy anaerobic :muscle: pierwszy raz

[@bacteria](/uzytkownik/bacteria) To prawda, interwałki w tym stylu robią robotę, ale żeby do przyjemnych należały, na szczęście w grupie odlicza się dość radośnie kolejne "o @#$@ już 45 sekund minęło ?!?" między kolejnymi sprintami xDD

@bacteria To prawda, interwałki w tym stylu robią robotę, ale żeby do przyjemnych należały, na szczęście w grupie odlicza się dość radośnie kolejne &quot;o @#$@ już 45 sekund minęło ?!?&quot; między kolejnymi sprintami xDD

Komentarze (3)