12 271,82 + 21,37 = 12 293,19
Trochę umęczone ale to trzeci #papaton w ciągu ostatnich 6 dni więc dobrze jest, ale czy zrobię czwarty w następnym biegu to zobaczymy- musiałbym dorzucić kalorii bo bieganie z deficytem - no ciężko no.
No i piździ dzisiaj, no!
Muszę się porozciągać teraz dobrze i rozbić prawe udo (hamstrings) pistoletem bo jak już d⁎⁎a jest okej tak teraz zeszło mi niżej, ale to nic.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Fordon to nawet Norwesko brzmi xD
@AdelbertVonBimberstein No i git, papaton enron approved
@AdelbertVonBimberstein to duże masz hamstringi jak do uda sięgają
@mnchk676 eeee
@AdelbertVonBimberstein no udo czterowgłowy, ten z przodu, hamstring to dwugłowy z grupy kulszowo-goleniowej. Piszesz, że rozbijasz udo (hamstring), to imo brzmi jakbyś napisał, że rozbijasz mięśnie brzucha (plecy)
@mnchk676 no nie, bo udo to część od kolana do biodra, a masz grupę przednią mięśni uda (min czwórki) i tylną (min dwójki).
@AdelbertVonBimberstein aa no to nie widziałem, widzisz. Zwracam honor
@mnchk676 luz, aż musiałem sprawdzić, że to może mi się coś pokręciło.
Zaloguj się aby komentować