12 188,24 + 10,58 + 5,29 + 9,42 + 9,30 = 12 222,83

Dobry, ten tydzień w KRK to weekendowe Święto Sportu

We wtorek i czwartek jak na mnie długie wybieganka.

W sobotę rano #29 Parkrun Młynówka (Zleciała się masa ludzi, albowiem gdyż, było rolkowanie na Błoniach), akurat przypadkiem trafiłem na "Rączego Konia" który tak ślicznie sobie trzymał tempo 5:00/km, aż głupio było nie skorzystać dla porannego wybiegania, jak tam na tej Młynówce mięciutko, balsam dla nóg, dobre!

Kulminacją dnia był dla mnie XI Bieg Nocny i pyknięta życiówka 4:46/km na 10k, co oznacza poprawę o 4 minut w stosunku do 2023... tego, to ja nie pobiję zbyt szybko O_o

W Niedzielę byłem kibicującym wszystkim Maratończykom Rekinem na 22/35 Kilometrze, też weszło z naście tys kroczków, oj mieliście BARDZO trudne warunki, wielki szacun dla wszystkich Odważnych Dusz zmagających się z własną głową, wiatrem i upałem w ten dzień!!!!!

Zdrowia wam, REGENERUJCIE tyłeczki, kolejny CM za rok

\o/

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/