11 743,15 + 5,2 = 11 748,35
Zegarek pokazał speed, wiedziałem że to będzie tragedia. Wygląda na to, że cały poprzedni rok i wyniki z poprzedniego roku mogę sobie wsadzić xD Regres totalny. Plan na 45minut na 10km to w sumie totalna mrzonka.
Na szczęście widzę, że dziad się już ogarnął i przeliczył mi treningi do moich możliwości.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Skąd ja to znam xD
Powoli do przodu 👍
@sleep-devir może następnym razem się uda ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@rith co masz garmina? Właśnie się zastanawiałem czy on te treningi jakoś dostosowuje...
@AdelbertVonBimberstein mam Fenixa 7s. Ogólnie jestem zadowolony, znacznie lepszy niż Instinct którego miałem wcześniej. Jeśli chodzi o treningi z niego to apka Garmina może Ci ułożyć trening biegowy. Wyznaczasz cel i wybierasz trenera + musisz zrobić benchmark run i na tej podstawie Ci dostosuje treningi. Wydaje mi się, że też jest brany pod uwagę twój feedback po każdym treningu (zegarek pyta w skali 1-10 czy było łatwo czy trudno). Ogólnie spoko, w zeszłym sezonie pozwoliło mi to zrobić 50m na 10km. Chyba nie tak źle jak na pierwszy sezon biegów.
@rith polecam tez sobie sprawdzic daily suggested workouty, jesli dodasz jakies wydarzenie w kalendarzu i dasz na niego priorytet to ci dostosuje pod to treningi
Zaloguj się aby komentować