10 709,66 + 8,06 = 10 717,72
Tradycyjnie zaspałem, wyszedłem za późno i jak poczułem żar bijący z nieba, to wiedziałem że dzisiaj będzie ciężko, mam nauczkę, nigdy więcej
Po drodze na bieganko jeszcze szybkie skorzystanie z prawa obywatelskiego( ͡° ͜ʖ ͡°) do czego wszystkich zachęcam i lecimy
1km easy + 3 x 1km - wyszło średnie tempo 04:02, na przerwie 120s trucht i spokojny do końca. Tętno wywaliło w kosmos i mnie dwa razy mnie przyćmiło xD ale jak na tą temp i cały podbieg na powtórzeniu jestem bardzo zadowolony, spodziewałem się dziś totalnej klapy. Przy okazji przetestowałem nowe botki, jak na razie są super
Udanej niedzieli, dobrego biegania i pysznego rosołku!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
