[@bacteria](https://www.hejto.pl/uzytkownik/bacteria) wystarczy że sobie zaprogramujesz trening, i dodasz do etapu biegu cel np bieg w danej strefie tętna \(i wtedy wybierasz jaki\) lub bieg pod dany zakres tempa \(i wtedy ustawiasz zakres\)\. Trening wrzucasz do kalendarza na dany dzień, odświeżasz, synchronizujesz i trening powinien być już w zegarku\. ;\)
Poklikaj tam gdzie zaznaczyłam, dosyć intuicyjne to jest i powinieneś się odnaleźć bez problemu\.

@bacteria wystarczy że sobie zaprogramujesz trening, i dodasz do etapu biegu cel np bieg w danej strefie tętna (i wtedy wybierasz jaki) lub bieg pod dany zakres tempa (i wtedy ustawiasz zakres). Trening wrzucasz do kalendarza na dany dzień, odświeżasz, synchronizujesz i trening powinien być już w zegarku. ;)
Poklikaj tam gdzie zaznaczyłam, dosyć intuicyjne to jest i powinieneś się odnaleźć bez problemu.

10 647,6 + 10,48 = 10 658,08

Starałem się dzisiaj trochę wolniej bo to trzeba na spokojnie :stuck_out_tongue_winking_eye: a mimo wszystko mi wyszło jakoś szybko mimo, że nie włożyłem w to za dużo wysiłku :see_no_evil: czytałem tu, że można jakos ustawić pacemaker także stawiam oranżade i słucham państwa gdzie taka opcja w #garmin?

[#sztafeta](/tag/sztafeta)

10 647,6 + 10,48 = 10 658,08
Starałem się dzisiaj trochę wolniej bo to trzeba na spokojnie :stuck_out_tongue_winking_eye: a mimo wszystko mi wyszło jakoś szybko mimo, że nie włożyłem w to za dużo wysiłku :see_no_evil: czytałem tu, że można jakos ustawić pacemaker także stawiam oranżade i słucham państwa gdzie taka opcja w #garmin?
#sztafeta

10 647,6 + 10,48 = 10 658,08 Starałem się dzisiaj trochę wolniej bo to trzeba na spokojnie

[@bacteria](/uzytkownik/bacteria) Bywa tak :smiley: Są "dni konia", jak Ci taki na jakiś wyścig wypadnie to wgl miodzio, ale wiadomo, prawdopodobieństwo niskie :wink: Super!

@bacteria Bywa tak :smiley: Są &quot;dni konia&quot;, jak Ci taki na jakiś wyścig wypadnie to wgl miodzio, ale wiadomo, prawdopodobieństwo niskie :wink: Super!

Komentarze (5)