10 090,69 + 9,12 = 10 099,81

  

  7k easy ok. 5:00 i 2k ok. 3:40 

  

Teraz już tylko odpoczynek. Jeszcze w sobotę wpadnie jakieś 3k na rozruch kulasów i w niedzielę start.

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

10 090,69 + 9,12 = 10 099,81
7k easy ok. 5:00 i 2k ok. 3:40 
Teraz już tylko odpoczynek. Jeszcze w sobotę wpadnie jakieś 3k na rozruch kulasów i w niedzielę start.
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

10 090,69 + 9,12 = 10 099,81
7k easy ok. 5:00 i 2k ok. 3:40 
Teraz już tylko odpoczynek. Jeszcze w sobotę wpadnie

@scorp moje ulubione tempo, przydałoby mi się w niedzielę ale nawet nie będę próbował :wink:

@scorp gdybym później nie zdążył - powodzenia na zawodach!

Komentarze (5)