1 843,24 + 4,5 = 1 847,74
1.5K W3D1: Long Run
500m warm-up
3.5K@ easy
500m cool down
śr. tempo 9:23/km, śr. tętno 125 bpm.
Dzisiejsza baza :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

1 843,24 + 4,5 = 1 847,74
1.5K W3D1: Long Run
500m warm-up
3.5K@ easy
500m cool down
śr. tempo 9:23/km, śr. tętno 125 bpm.
Dzisiejsza baza :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować