42 192,87 + 7,71 = 42 200,58
Oj! Dziś mimo rękawic łapki zmarzły. Na zewnątrz -3stopnie i niemogące się przebić słońce. Uda przestają boleć ale muszę chyba zwiększyć trochę tygodniową objętość żeby uniknąć obolałych mięśni w przyszłości. Tętno chyba wraca na stare tory.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@domin78 od godziny się wybieram i nie mogę się wybrać ale już ubrany więc wychodzę xD
@AdelbertVonBimberstein Miałem to samo😁. Ubrany obserwowałem termometr ale ani drgnął więc stwierdziłem: "teraz albo nigdy!"
@domin78 u mnie rekord to ponad 3 godziny kręcenia się w ciuchach biegowych po domu zanim wszedłem na trening
Zaloguj się aby komentować
41 940,46 + 21,12 = 41 961,58
Dziś połówka na rozpoczęcie dnia. Bieg spokojny ale mięśnie mówią co innego. Pogoda nie nastrajała do tak długich biegów. Mimo to było całkiem nieźle.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@domin78 juz mogłeś dobiec trochę do papatonu ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@A_a A ile to "papaton"?
@domin78 21,37km ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
41 858,58 + 15,6 = 41 874,18
Piękny słoneczny dzień. Chociaż biegłem przez jedną dolinkę gdzie w zimie nie ma wogóle słońca i było koło -4 stopni. Jutro też spróbuję coś dłuższego mimo że w pogodzie na jutrzejszy poranek nie ma nic optymistycznego.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
41 726,89 + 5,57 = 41 732,46
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
41 378,86 + 17,41 = 41 396,27
Pogoda w sam raz na bieganie. 1,5 stopnia na plusie, śnieg prawie zniknął a na choryzoncie 13 stopni w tym tygodniu. Wróci pogoda jesienno-wczesnowiosenna i będzie się lepiej biegało.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
41 169,46 + 16,62 = 41 186,08
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Najpierw zimny start a potem ciepła herbata.
Zaloguj się aby komentować
41 114,87 + 7,7 = 41 122,57
Troszkę ostatnio od jakiegoś tygodnia mi tętno wywala. Na zakresach tempa jak dziś to spodziewałbym się bliżej 146-148 a nie 153. Zauważyłem też że pas piersiowy na początku aktywności nie może złapać właściwego tętna. Pokazuje 120-130 aby po chwili wybić się na 160 co mnie zawsze demotywuje i powoduje że mi się odniechciewa. Na szczęście dziś zadziałał syndrom nowych butów. Biegło się fajnie i miękko a i pogoda była lepsa jak we wtorek. Nie było mgły więc nie musiałem obawiać się samochodów.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Nawilż pas przed założeniem, trochę śliny na to gumowe coś co przykładasz do skóry.
@domin78 tak jak kolega @Lorn wyżej pisze, albo bateria do wymiany
@Lorn Tak, to jest chyba odpowiedź. Pas zaczyna pokazywać realne wartości jak się trochę spocę.
Zaloguj się aby komentować
Dziś miałem trochę stracha. Pogoda nie rozpieszcza: +1 stopień, mgła, widoczność max 50m. Pierwszy i ostatni kilometr biegam przy drodze wojewódzkiej bez chodnika i poboczy. Już mi się zdażało uskakiwać przed wyprzedzającymi się z prędkością 90km/h samochodami. Dziś ze względu na mgłę było ok.
40 929,05 + 7,71 = 40 936,76
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Obowiązkowo polecam mocną latarkę czołową z tylnym czerwonym światłem a najlepiej nie biegać poboczami po zmroku...
Analiza wykazała, że dane obrały różne kierunki. Żaden nie prowadzi do sensu, ale to i tak problem.
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40929.05
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl. Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@domin78 opie, uważaj bo się mieszasz. Poruszałeś się po jezdni po drodze bez chodnika i pobocza. po której stronie jezdni byłeś. jaka była widoczność? czy miałeś na sobie wymagane przepisami odblaski?
@dej_mam_chorom_curke Biegam awsze po odpowiedniej stronie jezdni, którą dla pieszego jest lewa. Mam odblaski na ubraniu biegowym i mam szelki ze światłem białym z przodu i czerwonym z tyłu(nie ubrałem ich bo biegałem o 14) ale jestem pewny że tego światła nie byłoby widać w tej mgle. Na szczęście dzisiaj kierowcy wykazali się instyktem samozachowawcym i jechali wolno co pozwalało im reagować na "debila biegającego pod prąd" w odpowiednim czasie. W moim rejonie trochę kierowcy odwykli od pieszych na skraju jezdni. Czasem widuję dzieci chodzące po złej stronie drogi. To jest niestety obraz naszych czasów gdzie w każdym domu jest po 2 samochody i dzieci nie mają od kogo się nauczyć zachowania pieszego na drodze.
@dej_mam_chorom_curke Ale dzięki wielkie a zainteresowanie moim bezpieczeństwem!
Zaloguj się aby komentować
40 489,38 + 12,26 = 40 501,64
Pogoda jak wczoraj z tym że jest +3,4 stopnia. Wczorajsze Andrzejki jednak wyszły. Tempo niskie, tętno wysokie. "Czy warto było szaleć tak?"
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Niestety, zestawienie nie tworzy spójnego obrazu. Z drugiej strony, kto z nas tworzy?
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40489.38
⚠️ Nieprawidłowa wartość końcowa: 40501.64 >= 40497.39
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl. Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
Zgodnie z logiką twoje aktywności nie pasują do liczb, które podałeś. Cóż, logika bywa okrutna.
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40489.38
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl. Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
Zaloguj się aby komentować
40 268,08 + 10,8 = 40 278,88
Pogoda na bieganie taka jak lubię. -1,5°C, asfalt suchy, mały ruch. W taką pogodę prynajmniej człowiek się mniej poci. Oczywiście 799kCal na minusie jest ważne
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
A ja akurat mam na odwrót, lubię się upocić na bieganiu 😁 Jestem bardzo ciepłolubna
@Trypsyna zaraz idę biegać ale już mi zimno. XD
@AdelbertVonBimberstein też niedługo lecę i mam to samo xD
Zaloguj się aby komentować
40 142,48 + 4,76 + 7,62 + 10,24 + 0,1 + 10,81 + 7,74 + 7,71 + 11,03 + 10,58 + 11,01 = 40 224,08
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@domin78 ładny początek
@bojowonastawionaowca Na sztafecie początek ale wogóle to już 8 lat zmuszam się do biegania. Coś musiałem z sobą zrobić przed 40. Teraz prawie 47 wiosen i ciągnę to dalej...
@domin78 są plusy zmuszenia się? ;)
Zaloguj się aby komentować
