25 150 140 - 100 = 25 150 040
5*20
Nudziło mi się, więc jeszcze raz potrenowałem
#pompujwpoprzekziemi
Społeczność
Pompuj w poprzek ziemi
Pompujemy!
@DerMirker najlepsze na nudę.
Zaloguj się aby komentować
25 150 662 - 222 = 25 150 440
#pompujwpoprzekziemi
Satysfakcjonująca liczba
Zaloguj się aby komentować
25 151 670 - 100 = 25 151 570
5*20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 152 000 - 200 = 25 151 800
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 152 100 - 100 = 25 152 000
5*20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 152 310 - 210 = 25 152 100
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 154 813 - 163= 25 154 650
5x30+13
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 155 990 - 300 = 25 155 690
Dziś osobisty rekord!
Serie po 25, 20 i 15.
#pompujwpoprzekziemi
@Onestone chcesz udowodnić, że wcale nie jesteś taki stary? xd A tak serio to gratki, bardzo ładny wynik.
@splash545 dzięki. Dobiłem do 150, ale była jeszcze siła w łapach. Jedno dziecko czytało, drugie spało, żona coś tam gotuje, więc stwierdziłem, że jest czas to machnę jeszcze trochę. I tak jakoś poszło!
Zaloguj się aby komentować
25 156 165 - 165= 25 156 000
4x30+35+10
E: Dołożyłem jeszcze 10, nie wytrzymałem
#pompujwpoprzekziemi
@Byk pełny tysiąc kusi :P
Zaloguj się aby komentować
25 156 347 - 100 = 25 156 247
15+15+20 dipy na spacerku z Kaszojadem
2x1 podciąganie na jednej ręce (raz jedna raz druga)
5x5 podciąganie +40kg (chwyt neutralny)
8+8+7 Tuck Front Lever Row do pełnej stówki
Zadowolony jestem z 5x5, bo bałem się, że przestrzelę z ciężarem po ponad półrocznej przerwie, a wyszło w sam raz :)
#pompujwpoprzekziemi
@Bonrzur: Podciąganie na 1 ręce... Nie mam pytań. To powinno mieć jakiś mnożnik ze 100 przynajmniej xD
@Themamduzopieniedzy dystans ten sam co przy zwykłym podciąganiu, więc nie ma co faworyzować :P Przy muscleupach można by się kłócić, żeby liczyć za 2 xD @bojowonastawionaowca @nxo co myślicie? :P
@Bonrzur nie :p
Zaloguj się aby komentować
25 156 730 - 200 = 25 156 530
10x20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 157 030 - 300 = 25 156 730
6x50
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 158 446 - 100 = 25 158 346
20+20+20+30+10
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 158 740 - 240 = 25 158 500
Tak w ogóle 5 lutego mieliśmy rocznicę. W rok trzasnęliśmy 321 640 pompek. Biorąc pod uwagę, że w styczniu było to 57k, to ładnie nadaliśmy tempo. Gratulacja wszystkim.
#pompujwpoprzekziemi
Bardzo ładnie, to trzeba zrobić chociaż pół miliona w tym roku
@splash545 do czerwca z palcem w dupie. Patrz...
@RogerThat czyli pompki na jednej ręce... Odważnie :P
Zaloguj się aby komentować
25 158 892 - 152= 25 158 740
4x30+32
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 159 490 - 100 = 25 159 390
3x10 pompki plus 12kg w plecaku z nogami na fotelu przy użyciu paraletek
10+7+7+6 pike pushup z nogami na blacie (przeliczyłem się i musiałem zejść z cyferkami w serii)
2x20 pompki diamentowe na dobicie
Jeszcze jednak trochę czuć barki - może sobotni fizjo pomoże
#pompujwpoprzekziemi
@Bonrzur ty weź juz nie wrzucaj nic co? XD
@Sweet_acc_pr0sa gumy zamówił?
@Bonrzur nie xD ale do końca przyszłego się to wydarzy
Nawet nie wiedziałem, że ze złączonymi rękoma nazywają się diamentowe...
@Bonrzur Ty chory człowieku
@Themamduzopieniedzy powiedział ten co w lutym napierdala jak zły 😅
@Bonrzur Dzisiaj zrobiłem całe 10 diamentowych i aż mi bark zaskwierczał
Zaloguj się aby komentować
25 160 685 - 120 = 25 160 565
20+20+20+30+30
Ech miałem kryzys dzisiaj i zastanawiałem się, czy tego nie rzucić i nie wbić sobie noża kuchennego w serce, ale zmusiłem się
#pompujwpoprzekziemi
@DerMirker i bardzo dobrze!
@DerMirker (づ•﹏•)づ
Byle do wiosny, a w pompowaniu warto jednak czasami zrobić dłuższą przerwę.
Zaloguj się aby komentować
25 160 930 - 130 = 25 160 800
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 161 250 -150= 25 161 100
5x30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 162 072 - 202 = 25 161 870
10x20+2
#pompujwpoprzekziemi
10 serii po 20 czy 20 serii po 10? (° ͜ʖ °)
@Themamduzopieniedzy 10 po 20 😉 ale przy Tobie popadam w kompleksy haha
@Hugs Ja tez robię po 20/30, tylko mam taką metodę, że jak siedzę na HO to co 30min wstaje i trzaskam 20 jak nie mogę to potem nadrabiam. Oczywiście po wstaniu rano też jest od razu robione. Więc to się po prostu zbiera w ciągu dnia. Muszę w zeszycie zapisywać xD
Zaloguj się aby komentować