Pompuj w poprzek ziemi

25 113 420 - 210 = 25 113 210

#pompujwpoprzekziemi

25 113 800 - 300 = 25 113 500

Trzeba zaraz jakąś przerwę zrobić, bo nawet na weekend pompowałem.

#pompujwpoprzekziemi

25 113 850 - 50 = 25 113 800

#pompujwpoprzekziemi

25 113 950 - 100 =25 113 850

20+20+30+30

#pompujwpoprzekziemi

25 114 600 - 150= 25 114 450

5x30

#pompujwpoprzekziemi

25 114 620 - 10 - 10 = 25 114 600

I cyk do równego.

#pompujwpoprzekziemi

25 114 830 - 210 = 25 114 620

#pompujwpoprzekziemi

25 115 060 - 30 = 25 115 030

Dipy na spacerku

#pompujwpoprzekziemi

25 115 260 - 200 = 25 115 060

#pompujwpoprzekziemi

25 115 565 - 305 = 25 115 260

#pompujwpoprzekziemi

25 115 665 - 100 = 25 115 565

20+20+30+30

#pompujwpoprzekziemi

25 115 735 - 70 = 25 115 665

Wpis dodany za pomocą aplikacji Notatnik

#pompujwpoprzekziemi

25 116 785 - 210 = 25 116 575

#pompujwpoprzekziemi

25 117 750 - 100 = 25 117 650

20+20+30+30

#pompujwpoprzekziemi

25 117 800 - 50 = 25 117 750

Dipy na spacerku

#pompujwpoprzekziemi

25 118 200 - 400 = 25 117 800

#pompujwpoprzekziemi

25 118 270 - 70 = 25 118 200

#pompujwpoprzekziemi

25 118 340 - 70 = 25 118 270

3+4+0=70

#pompujwpoprzekziemi

25 118 350 - 10 = 25 118 340

Z wczoraj:

3 podciągnięcia

3 podciągnięcia + 24kg

2 podciągnięcia + 40kg

1 podciągnięcie + 60kg

1 podciągnięcie + 70kg (PB)

#pompujwpoprzekziemi

25 118 840 - 190= 25 118 650

5x30+2x20

#pompujwpoprzekziemi