OOBE/LD

Chcę kontynuować regularne treningi zarówno DILD w dzień jak i ćwiczyć WILD, chociaż to będzie trudne bo trzeba wyćwiczyć silną wolę by o tej 5 wstać i koncentrację i skupienie by nie odpłynąć w sen - i tu wciąż myślę o moim pomyśle z urządzeniem mierzącym pracę mięśni, opór skóry i puls by wspomóc proces świadomej relaksacji którą tak trudno wyćwiczyć tylko nie wiem czy to nie jest palenie lasu tylko dlatego by upiec bochenek chleba.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadomych skupiłem się na kwestii narzędzi pomocniczych a najważniejszy jest tu trening. Odpowiednio prowadzony dziennik snów, testy rzeczywistości, używanie różnych technik a dopiero na samym końcu są wspomagacze. Trzeba się w końcu przełamać mój plan przedstawiłem poniżej. Chociaż też może spróbuję z budową tych wspomagaczy bo i tak chcę spróbować się w to pobawić Ale to kiedyś.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

[ Książka Exploring The World of Lucid Dreaming taniej w Libstro - https://www.libristo.pl/ksiazka/exploring-the-world-of-lucid-dreams.html  tylko 50 zł ]

Spis technik LD

DILD

https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/

https://kompendiumld.wordpress.com/mild/

https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/

https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/

https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/

WILD

https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/

https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/

https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/

https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/

https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/

https://kompendiumld.wordpress.com/dream-exit-induced-lucid-dream-technika-wykorzystujaca-zakonczenie-snu-deild/

https://kompendiumld.wordpress.com/hypnagogic-imagery-technique-technika-obrazow-hipnagogicznych-hit/

https://kompendiumld.wordpress.com/cnawild-technika-bez-wstawania/

Metody pomocnicze:

https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/

https://kompendiumld.wordpress.com/hipnoza/

https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/

https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/

https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/

https://kompendiumld.wordpress.com/visual-induction-lucid-dream-swiadomy-sen-indukowany-wizualizacja-vild/

https://kompendiumld.wordpress.com/senses-initiated-lucid-dream-swiadomy-sen-wywolany-zmyslami-ssild/

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Kiedyś pytałem o o możliwość zrobienia modułu EEG z Arduino by wspomóc proces WILDa, teraz tak przeglądając sklepy z #elektronika pomyślałem że są moduły do EMG czyli mierzenia aktywności elektrycznej mięśni czy GSR czyli aktywności elektrycznej skóry, pomyślałem sobie więc że mógłby to być dobry pomysł do urządzenia (takiego dla siebie) wspomagającego medytację, relaks a przede wszystkim świadomy sen gdyż dzięki mierzeniu aktywności mięśni będzie można wiedzieć czy zasypia się podczas WILDa i dać odpowiedni sygnał elektryczny by obudzić i tak do świadomego zaśnięcia. Opłaca się takie rozwiązanie? Co o nim sądzicie?

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja

Miałem wczoraj ciekawe doświadczenie typu WILD, po obudzeniu poczułem że moje ciało faluje i słyszałem trzaski, potem się przeniosłem do snu i tak śniąc powiedziałem sobie: to przecież sen, miałem kilka różnych scen zmieniających się wciąż pod moją kontrolą, pod koniec zdecydowałem się wzbić w chmury i zobaczyłem zachodzące słońce, na pewno to będzie jakaś motywacja.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Próbowałem wykonać eksperyment, wywołać jeszcze raz to co mi się udało przedwczoraj a mianowicie przenikanie dźwięków do snu nad ranem. Poprzednia sytuacja była następująca: zasnąłem około 3 i obudziłem się o 4 przez jakiś czas byłem obudzony po czym znów zasnąłem, następnie zauważyłem że dźwięki odtwarzanych klipów wideo znalazły się w moim śnie, pytanie brzmi: dziś powtórzyłem eksperyment i albo nic nie pamiętam albo nie było tego przeniesienia, chociaż zakładam to pierwsze, mogło mieć na to wpływ też to że byłem lekko przestraszony za pierwszym i zirytowany za drugim. Ma to związek z mechanizmem o którym mówił DL, kiedy się czegoś obawiasz mózg przechodzi w tryb czujności i sen jest lekki a przy lekkim śnie są większe szanse na przeniknięcie sygnałów do snu.

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka

Mój znajomy znalazł i pokazał mi aplikację DLa i jest taka średnia jeśli chodzi o funkcjonalność, głównie proste porady dziennik przypominanie o RT i słaby budzi który odtwarza dźwięk tylko raz jakbym miał jakąś polecić to Sleep as Android, Awkoken i jako alarm Alarm Clock Xtreme oraz Insight Timer do medytacji

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #oobe #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja

Zainspirowany ostatnim wpisem @dan-kamynski o WILDzie, pomyślałem sobie że fajnie byłoby mieć jakąś kotwicę do tego, znalazłem aplikację ale jedynie dawała jakieś wibracje, testowałem moją apkę ale zgodnie z tym co mówił @lovekas po jakimś czasie te dźwięki się rozkrzaczają, zastanawiam się co by mogło ułatwić utrzymanie świadomości. Liczenie  jest dobre ale dość problematyczne jak się pomylisz, paraliż  i obserwacja hipnagogów , no mogą trochę przerazić, najbliżej jest chyba FILD , też CANWILD  wydaje się ciekawe, jeśli po tym nagraniu dołączy się nagranie kotwicy, no ale jak się dołączy to nie można ustawiać i trzeba by było "na pałę" czas trwania dźwięku i różnicę pomiędzy ustawiać, pewnie istnieje apka ale płatna.

Dołączam nagranie DS (zanim został apostołem) gdzie tłumaczy jak "wejść w fazę"

https://www.youtube.com/watch?v=gQE907Q_vVw

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny  #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja

Miałem dziś świadomy sen trochę WILDowy, niestety jedyne co teraz pamiętam to, że przypomniałem sobie, że obiecałem komuś że nie zasnę więc postanowiłem się obudzić.

Poza tym, zauważyłem znów wpływ rozmów na indukcję pewnych elementów sennych, możliwe że dzieje się to podświadomie, kiedy słyszysz "A podobno Jacek poszedł na studia z tego a tego kierunku" i zaczynasz o tym rozmawiać to Jacek ląduje gdzieś w podświadomości, tak samo jak się nagle obudzisz nieprzytomny i prowadzisz z kimś rozmowę to podświadomie jej temat mózg "obczaja"

Chcę też się skupić na WILD / ADA, to będzie core mojego treningu, WILD nad ranem gdzieś z wiadomych powodów tylko musze się nauczyć by nie zasnąć ani się za bardzo nie obudzić (tu się ADA przyda jaki ćwiczenie skupienia, ew jakoś żeby hipnagogami wejść)

#swiadomysen  #swiadomesny  #sen  #sny  #oobe  #swiadomesnienie  #luciddream  #luciddreaming  #ld  #oneironautyka

• Odpowiedz
  

• <br />
  

  <br />