@Byk zastanawiam się jeszcze czy nie dociągnąć do 400, ale te ostatnie serie po 30 i 20, to było lekkie ryzyko, że jębne podłodze ryjem...😛

@TheCaptain dycha w Darłowie, trasa z atestem, bardzo płaska (jeszcze są miejsca jakby co 😅). Jeszcze dwa tygodnie tylemu myślałem, że pojadę łamać 41minut, no ale niestety ostatnie treningi mówią co innego, jeszcze za wcześnie na taki wynik. Zyciowkę mam 42:35 więc może chociaż uda się ustrzelić ponizej 42min 😁

@Mjelon Atak na życiówkę, to mi się podoba! O to chodzi.

Trzymam kciuki

@tyci_koks ale z własną masą to wcale nie jest trudne. Tylko skoro jest łatwe, zastanawiam się czy w ogóle skuteczne.

@rain trudność to raczej pojęcie względne - nawet przy ćwiczeniach z masą własnego ciała

Nie jestem w stanie zrobić 10 pompek, więc o 40 w życiu bym nie pomyślała. Podciąganie - to samo (10 powtórzeń to marzenie). Znowu przysiady to sama nie wiem, podczas rozgrzewki męczy mnie 15 powtórzeń xD

Podczas pandemii jakiś czas ćwiczyłam w domu. Ale miałam gumy oporowe. Próbowałaś dorzucić gumy?

@Pajra gravel/przełaj na oponach 35mm. Trasa luźna i spokojna. Głównie asfalt (w tym dużo DDRów) i tylko symbolicznie trochę szuterków i lasu.

https://ridewithgps.com/routes/46537328