TheCaptain

@5tgbnhy6 jeżeli walczysz i przegrasz, to tak.

Najpierw trzeba jednak powalczyć.

@Felonious_Gru ludzkie ciało ma swoje ograniczenia w prędkości.

Gdyby nawet chciał, a nie chce xD

@TheCaptain usain prawie 45km/h robił.

Do północy 6h to jeszcze 270km zrobi

@duk Ciekawa perspektywa.

Może z czasem minie ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@mkbiega dzięki, jak mu poszło?

@TheCaptain zszedł z trasy po połówce, bo spaliło go na wiór i stwierdził że nie będzie szedł do mety

@pluszowy_zergling Trzeba ambitnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Rok temu poszło <4:00h, to w tym półeczkę wyżej idziemy.

Łódzka wersja jest dosyć płaska, także nie powinno być tragedii

@TheCaptain Trzymam kciukiiiii!!!!

@mkbiega też byłem, debiutowałem wtedy. Z ciekawości sprawdziłem, skończyłem ledwo 5 minut wcześniej ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

@pluszowy_zergling kilka dni zostało, to się dobije do równego ʕ•ᴥ•ʔ

@paddyzab Ach, jedzonko. Już jakiś czas robię miejsce na świąteczne kalorie. Pewnie wpadnie 2-3kg ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

Ogólnie co do odżywiania to jestem prostym człowiekiem. Od półtora roku (w tygodniu) jem te same śniadania i obiady. Czy jest to nudne i monotonne? Jeszcze jak! Czy skuteczne i mi pasuje? Zgadza się.

Także na śniadanie zawsze owsianka, serek wiejski, orzechy i owoce

Obiad to ryż/makaron, w do tego kurczak z warzywami.

Kolacja to najczęściej jajka w różnych postaciach (omlet, jajecznica)

Z zasady nie liczę kalorii. Jem ile czuję, że potrzebuje. Kiedyś z ciekawości sprawdziłem jak to wygląda i trzymam się podobnych porcji.

Niczego sobie nie ograniczam, nie żałuję ( ͡° ͜ʖ ͡°) najwyżej wpada dłuższy trening.

@mkbiega słodkie (ʘ‿ʘ) pasuje idealnie xD

@pluszowy_zergling na tyle szalony nie jestem xD przypadek, normalnie bym w pracy odebrał i wziął do domu