15 092,65 + 5,91 = 15 098,56
Pobiegane z rana, ale od razu z wyższą matematyka. A to dlatego że zachciało mi się biegać w milach. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Więc teraz uwaga.
Całość trasy krótka, tak żebym spokojnie ogarnął rano. Więc główna część to 3 mile.
Teraz wplatam w to różne tempa. Więc podzieliłem bieg na 6 odcinków po 0.5 mili.
No ale to miały być tylko jakieś rytmy na dłuższej przerwie, więc te 6 odcinków podzieliłem sobie jeszcze na dwa, gdzie dłuższy 2/5 mili to bieg spokojny, a 1/10 mili to bardzo żwawy bieg.
Zmęczeni matematyka z rana? Ja też ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Raz oszukałem bo krótszy odcinek wypadl mi częściowo na niezłym zbiegu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Pobiegane z rana, ale od razu z wyższą matematyka. A to dlatego że zachciało mi się biegać w milach. ( ͡° ͜ʖ ͡°) Więc teraz uwaga.
Całość trasy krótka, tak żebym spokojnie ogarnął rano. Więc główna część to 3 mile.
Teraz wplatam w to różne tempa. Więc podzieliłem bieg na 6 odcinków po 0.5 mili.
No ale to miały być tylko jakieś rytmy na dłuższej przerwie, więc te 6 odcinków podzieliłem sobie jeszcze na dwa, gdzie dłuższy 2/5 mili to bieg spokojny, a 1/10 mili to bardzo żwawy bieg.
Zmęczeni matematyka z rana? Ja też ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Raz oszukałem bo krótszy odcinek wypadl mi częściowo na niezłym zbiegu.
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
A tak wykrwsik tempa się prezentuje. Gdzieś tam poniżej 2.40 biegłem
@mkbiega mi na mocniejszym wysiłku jest ciężko 10 powtórzeń policzyć, a ten tu z ułamkami wyskakuje 🤣 ambitnie, szacun!
Zaloguj się aby komentować