Zrzut 19 kilogramów pozwala na osiąganie coraz lepszych wyników w #chodzenie
Cel do końca roku jeszcze 10 kg mniej.
Waga wyjściowa 124,3 kg czerwiec 2024
Waga dziś 105,3 kg
Od Października planuję włączenie siłowni 2-3 razy w tygodniu by podbudować mięśnie
#odchudzanie #hejto
@Odwrocuawiacz Zrzuciłeś około 6 kg na miesiąc. Bardzo dobra robota.
Gratulacje!
@Odwrocuawiacz gratuluje determinacji - mam 80kg - 5kg nadwagi bo rzuciłem palenie, lubię piwo i dobrze zeżreć
@Odwrocuawiacz piękny wynik, gratuluję wytrwałości, oby tak dalej!
Zaloguj się aby komentować
