Wygląda jak gówno, a smakuje jeszcze lepiej, czyli rozgrzewająca zupa soczewicowa by @dziki
Przepis nie jest mojego autorstwa, ale to ja go skompilowałem z kilku innych i dopracowałem do jego aktualnej formy.
Składniki:
-
2 marchewki starte na grubych oczkach
-
1 pietruszka (normalnej wielkości), starta na grubych oczkach
-
Kawałek selera (ok. 100 g), starty na grubych oczkach
-
2 ziemniaki pokrojone w drobną kostkę
-
250 g czerwonej soczewicy (przepłukanej)
-
2 puszki krojonych pomidorów (najlepiej z chili, opcjonalnie klasyczne)
-
1,5 l wody + 3 kostki rosołowe lub 1,5 l bulionu (warzywnego/drobiowego/cielęcego/wołowego - co kto lubi)
-
1 cebula (drobno posiekana)
-
3 ząbki czosnku (drobno posiekane lub przeciśnięte przez praskę)
-
Imbir - kawałek 2-3 cm (starty na tarce; ja dodaję 4 cm, ale dla mniej ostrych wersji można zmniejszyć ilość)
-
1 czubata łyżeczka mielonego kuminu
-
1 czubata łyżeczka ostrej papryki (dostosuj pod siebie, ja się z ostrością nie pierdzielę)
-
1 płaska łyżeczka kurkumy
-
Można dodać ostrości dodając płatki chili, albo dwie krople ekstremalnie ostrego sosu, czy co tam masz pod ręką – według uznania. Ja bym jednak unikał dodawania tam czegoś w stylu Srirachy, bo zepsuje smak)
Przygotowanie:
-
W dużym garnku rozgrzej 2-3 łyżki oleju.
-
Podsmaż cebulę, aż będzie szklista. Dodaj czosnek, starty imbir, podsmaż 2 minuty, dodaj przyprawy (kmin, ostrą paprykę, kurkumę i płatki chili) i smaż całość przez około minutę, mieszając, aż przyprawy uwolnią aromat.
-
Dodaj starte warzywa (marchew, pietruszkę, seler, ziemniaki) i smaż przez kolejne 3-5 minut, mieszając, aby wszystko równomiernie się podsmażyło.
-
Wlej wodę z kostkami rosołowymi lub bulion wołowy, dodaj pomidory z puszki oraz przepłukaną czerwoną soczewicę.
-
Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez 25 minut, mieszając od czasu do czasu.
-
Dopraw solą i pieprzem do smaku, jeśli potrzeba (soli pewnie będzie brakować, o pieprzu się nie wypowiadam, bo ja go ZAWSZE dodaję w zbyt dużych ilościach)
Smacznego!
Zupa jest bardzo gęsta i treściwa, zawsze można zmniejszyć ilość marchewki i dodać 50g mniej soczewicy (tudzież dodać więcej wody).
#gotujzhejto #jedzenie #jedzzhejto


