Wiek 30-40 lat - badania profilaktyczne

WSZYSCY:

• Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu – raz do roku.
  

• Pomiar poziomu elektrolitów we krwi (potas, sód, magnez, fosfor, wapń) – raz na 3 lata (ewentualne niedobory w organizmie powodujące np. przemęczenie, drżenie mięśniowe, nadciśnienie).
  

• Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów – raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie – co roku.
  

• Pomiar ciśnienia tętniczego, kontrola wagi oraz ogólne badanie u lekarza internisty – raz do roku.
  

• Badanie USG jamy brzusznej – co 3 do 5 lat.
  

• RTG klatki piersiowej – raz na pięć lat (w szczególności osoby palące).
  

• Jeśli masz wiele znamion, zgłoś się do dermatologa w celu ich kontroli.
  

• Kontrola dentystyczna, którą wykona stomatolog – raz na pół roku.
  

• Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka – raz na pięć lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza.
  

KOBIETY:

• Po 30-tce kobiety nadal muszą pamiętać o comiesięcznym samobadaniu piersi, regularnym wykonywaniu badań ginekologicznych oraz cytologii (raz w roku). Do swojego kalendarza warto dodać USG piersi i poddawać się mu raz do roku.
  

• USG przezpochwowe narządów rodnych – jednorazowo.
  

MĘŻCZYŹNI:

• Panowie po ukończeniu 30. roku życia powinni nadal regularnie, minimum co sześć miesięcy, wykonywać samobadanie jąder.
  

• Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) – co 3 lata.
  

• Badanie proktologiczne (w przypadku mężczyzn będących w grupie ryzyka chorób prostaty).
  

#zdrowie