W sumie widzę to już od dawna, ale chyba dopiero wczoraj ta myśl się we mnie ukszłtowała, przyjrzałem się jej i z nią zgodziłem:
Średni jakościowy poziom ćwiczeń wykonywanych na siłce przez ogół bywalców znacznie wzrósł w ostatnich latach. Wiadomo, nadal widuje się cuda niestworzone, ale serio, jest tego duuuużo mniej niż kiedyś. Szczególnie dzieciaki >20 roku życia ćwiczą względnie poprawnie technicznie, widać, że zarówno dostęp do materiałów z których można się czegoś nauczyć jak i gotowość do korzystania z nich w tej grupie wzrosły. Widać też, że są sporo jest ludzi, którzy oprócz tego, że obejrzą filmik w necie i potem przyjdą odjebać trening na siłce, interesują się tematem trochę bardziej i świadomie poprawiają swoją technikę - widać to po tym jak się ustawiają chociażby do ciągów, jak pracują przeponą, jaką mają kolejność ćwiczeń i na jakich objętościach i intensywnosciach pracują.
Fajne to.
Wczoraj widziałem jak ta typiarka lat 19 robiła ciągi sumo i muszę powiedzieć, że te 170kg wyglądało pretty impressive.
#mikrokoksy #silownia
