@Afterlife 3bit to nadbaton, a co do nałogów to kumpel miał podobnie jak rzucił wódę - no musiał do tej żabki iść ale brał kawę a nie małpkę...i tak kilka razy dziennie.

Dasz radę.

Od czasu do czasu, zamiast batona, usiądź sobie i obserwuj odczucia, ssanie w klacie i okolicach, pojawiające się napięcie w ciele i natrętne myśli, pomoże to szybciej zwalczyć uzależnienie psychiczne, a przy tym masz świetny trening umysłu.

Napisałem post i poszedłem do Żabki po jednego xD dzis dziwnie i nerwowo obgryzam wargi, jak ćpun na odwyku (bo w sumie nim jestem)

a nie chciałbyś przejść miękko przy pomocy efajki, stopniowo zmniejszając sobie stężenie?

@Afterlife

stałem się regularnym klientem 3bitów w Żabce

W biedrach się roztyjesz...( ͡° ʖ̯ ͡°)

Stary jak to Ci pomaga to jedz. Ja jak rzuciłem 3 miesiace temu to zauważyłem że jak się najjem to nie ciągnie do fajka. Stwierdziłem że wolę rzucić i przytyć niż tkwić w tym zgubnym nałogu. Jak przekrocze 80kg to wchodzi dopiero dieta i ćwiczenia.

@Afterlife łyknij sobie to

https://www.taniaksiazka.pl/ksiazka/prosta-metoda-jak-skutecznie-rzucic-palenie-allen-carr

20 lat juz nie tknąłem fajki, bez desmoxanów i innych elektrycznych substytutów, zaszkodzić nie zaszkodzi, majątek tez nie kosztuje.

@Afterlife klasyk. ja po każdym rzuceniu +10 kg