Xdd to juz syty triceps musi byc
@ErwinoRommelo niestety nie - to do allahów
@Stashqo allaszki jak najbardziej na wakacje
@Rmbajlo bicz bady jest dla leszczy, prawdziwe koksy są ulane przez cały rok xD
@Stashqo nie czaje, ile tam masz założone? Ja na allahy robię 35 kg bo powyżej nie jestem w stanie utrzymać formy (tak 15-20 powtórzeń na serie 2 serie i ostatnia dropsety aż będzie piekło).
@AdelbertVonBimberstein 62,5kg, robię tym 3x15, ostatnia seria do upadku
@Stashqo o.O z pełnym skuleniem i potem wyciągnięciem pleców w S?
Wow, nie jestem w stanie powyżej 40 już mnie zaczyna podnosić musiałbym się przywiązać.
@AdelbertVonBimberstein skulony mordą w ziemię ale szczerze to chyba nie mam za dobrej techniki w górnym zakresie.
Ty kolego to lekki jesteś, ze mnie kawał prosiaka więc trzymam się podłogi ¯\_(ツ)_/¯
@Stashqo że zdjęcia nie widzę czy to na patencie czy nie, ale można kupić takie przedłużane trzpienie na dodatkowy ciężar. dedykowane do dokładania talerzy kiedy brakuje już stosu
@rogi_szatana o widzisz, zapytam odpowiedzialnych ale to pracowa siłka, na hantle 50kg czekaliśmy jakieś 7lat xD
@Stashqo jak coś to sprawdź gym93 na olx. Koleżka z Rybnika, handluje wszelkim szpejem silowniowym
żeby tylko linka nie pękła
Zaloguj się aby komentować
