Siema, jest tu ktoś kto ćwiczy sobie w pracy?
Mam czas że mógłbym sobie coś poćwiczyć, dipy, podciąganie jakieś też bym miał gdzie ogarnąć, drabinka żeby brzuch robić np. australijskie pompki itp.
Ma ktoś jakiś ciekawy pomysł na fbw?
Nie bardzo widzę nogi w tym przypadku. Nie mam za bardzo jakiegoś obciążenia żeby np Bułgary robić.
Ogólnie typowo #kalistenika dał bym radę, z obciążeniem trochę gorszej.
Nie chcę by to był zamiennik siłowni, tylko takie uzupełnienie
#hejtokoksy
Fbw bo tak lubię na siłowni też od kilku lat cisnę fbw i mi to pasuje
