Sezon chorobowy się zaczyna...
Ponoc imbir wzmacnia odporność, i dobrze było trochę się wzmocnić przed zimą.
Do rzeczy,
Znacie jakieś dobre piwa imbirowe?
Bo GINGER już dawno nie widziałem...
#zdrowie #dieta #zima #piwo #heheszki
Komentarze (12)
Coś ostatnio kupiłem, ale kompletnie nie pamiętam marki.
@RACO o, odtworzyłem sobie drogę.
Bavaria w Lidlu, bezalkoholowa. Może wersja z alko też jest
@serel średnia... Więcej nie kupię
@RACO a mi smakuje ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Z bezalko jest Jabłko Ibir z Kormorana, a z alkoholowych chociażby Summertime:
Ja ostatnio sam robiłem, zaskakująco proste, trzeba tylko kilku dni na fermentację.
@RACO ginger to było moje pierwsze piwo, szkoda że już nie ma w sklepach
@ciszej szkoda
"Ponoć imbir wzmacnia odporność"
[potrzebe źródło]
Warto jednak dodać, że analizując wpływ cukru czy ogólnie węglowodanów, trzeba też wziąć pod uwagę poziom aktywności fizycznej danej osoby. W przypadku osób prowadzących siedzący tryb życia nadmiar glukozy faktycznie może prowadzić do insulinooporności, stanów zapalnych i odkładania tkanki tłuszczowej.
Natomiast u osób aktywnych fizycznie – szczególnie tych regularnie trenujących – zwiększona podaż węglowodanów ma już konkretne uzasadnienie. Glukoza staje się wówczas podstawowym i najszybciej dostępnym paliwem dla mięśni, ułatwia regenerację powysiłkową i odbudowę zapasów glikogenu. W takim kontekście nawet produkty bogate w cukry proste mogą być w określonych momentach (np. po treningu) korzystne dla organizmu.
Czyli jak zwykle – kontekst i indywidualne potrzeby mają kluczowe znaczenie
Zaloguj się aby komentować