Pozwoliłem sobie na piwko i trochę więcej skrzydełek bo na rowerku wyszła dłuższa jazda niż zakładałem wiec powinno mimo wszystko udac sie utrzymać deficyt.
dzien 5
Waga:85,9 do celu 10,9kg
Posiłki:
1 grahamka, śledź 100g, mozzarella 30g, szynka z kurczaka 4 plastry, pomidor, cebula, hummus
2 skittles 32g - podczas roweru co by paliwa nie zabrakło.
3 resztki z obiadu ale nie mam zdjęcia. Na oko zostało z 50g makaronu i trochę kurczaka z sosem.
4 piwo x2
5 skrzydełka z piekarnika
Aktywność: rower 66km
Ilość kroków: 5k
#KapiroszkaJuzNieJePierozka
