Pozwoliłem sobie na piwko i trochę więcej skrzydełek bo na rowerku wyszła dłuższa jazda niż zakładałem wiec powinno mimo wszystko udac sie utrzymać deficyt.

dzien 5

Waga:85,9 do celu 10,9kg 

Posiłki: 

1 grahamka, śledź 100g, mozzarella 30g, szynka z kurczaka 4 plastry, pomidor, cebula, hummus 

2 skittles 32g - podczas roweru co by paliwa nie zabrakło. 

3 resztki z obiadu ale nie mam zdjęcia. Na oko zostało z 50g makaronu i trochę kurczaka z sosem. 

4 piwo x2

5 skrzydełka z piekarnika

Aktywność: rower 66km

Ilość kroków: 5k 

#KapiroszkaJuzNieJePierozka