Po przywitaniu się, zrobię sobie tutaj trochę prywatny blog xD


Dzisiejszy trening to sparingi na grupie zawodniczej, jako osoba z najmniejszym doświadczeniem w sportach walki z całej ekipy zebrałem trochę po głowie xD Zrobiłem łącznie 4 rundy po 5 minut, 2 z Samociukiem(125kg) i 2 z gigantem(2m, 130+kg), zazwyczaj to ja jestem tym najcięższym(obecnie ok 110-112kg). Od tego cięższego dostałem czystego haja na głowę bo mnie zmylił markkickem, na szczęście mam dużą szyję i nawet w głowie się nie zakręciło xD


To był 4 trening w tym tygodniu, zostało jeszcze 4.


#sportywalki #hejtokoksy #mma

564aa999-d283-4ea7-901c-33674f3dcc5c

Komentarze (9)

@Darksed miło Cię zobaczyć na prawilnym portalu, jesteś jednym z użytkowników których śledziłem na tym drugim, gorszym.

Jeszcze pytanie techniczne - bierzesz Omega3 przy sportach walki? Jeśli tak to ile?

@Ticzer ok 6g dziennie, są badania że duże ilości omegi zmniejszają obrażenia mózgu spowodowanymi częstymi wstrząsami. Badania były na zawodnikach footballu amerykańskiego i grupa która przyjmowała 6g miała zdecydowanie lepsze wyniki niż 3g i placebo.

@Darksed Dobry patent z tą omegą. Powoli zaczynam wkraczać na etap "sparingowy" i gdzieś zawsze się obawiałem że przez to będę na starość seplenił xD

Powodzenia w treningach!

Zaloguj się aby komentować