Dyskusja użytkownika Taxidriver
Taxidriver
★GURU
Po godzinnej drzemce obudziłem się bardziej zmęczony niż przed. #sen
Po godzinnej drzemce obudziłem się bardziej zmęczony niż przed. #sen
@Taxidriver to znak że drzemka musiała być dłuższa
Ewidetnie brakuje piwa :)
@Taxidriver drzemki mają sens tylko jeśli jest taka już duża deprywacja snu, że od razu wskoczysz na głęboki albo rem. Drzemka ze zmęczenia nic nie daje, tylko pogłębia. Lepiej poleżeć, ale nie usypiać, albo dociągnąć do normalnego snu i go wydłużyć.
Jakiś mały sens mają powernapy, czyli 20 minut snu płytkiego. Tylko właśnie, to nie może być więcej niż to 15-20 minut. Godzina to już nara, poskładany człowiek
@npnptcn plan był taki, że idę spać. Tylko organizm stwierdził, że jeszcze na chwilę się obudzi.
Zaloguj się aby komentować