@Deykun Odpowiem za siebie, głównie nowy rok - nowy ja. Twaróg akurat jest zdrowy, dobrze zapycha i sam aktualnie zamieniam mniej zdrowe posiłki na niego z nadzieją na obniżenie kalorii w ciągu dnia oraz dołożenie ekstra ruchu czy podnoszenia jakiegoś żelastwa w najbliższym czasie.

@Deykun pozwól że fyjaśnię za pomocą grafu