@Taxidriver Przez jakiś czas mierzyłem się z zaburzeniami snu i próbowałem wszystkiego jeśli chodzi o zasypianie.

Działa wszystko i nic. Jednej nocy pomoże napinanie mięśni działa, innej nocy pomogą pompki, innej wizualizacje i tak dalej.

Poza narkotykami* nie ma idealnego sposobu.

* nie dotyczy alkoholu. Mnie mała dawka alkoholu tylko pobudza

@Taxidriver spokojnie Noc jest długa, wszystko staje się ostoją spokoju i harmonii, w której na kilka minut cukrzycowe tętno zwalnia i wybija klasyczne 120 na 80, można wypić w spokoju herbatkę, można na spokojnie przemyśleć kilka rzeczy, można poczytać tę jedną rzecz, którą odkładamy na wieczne "nie mam czasu", można się zrelaksować i zagrać w tę odkładaną grę. Witamy na #nocnazmiana, rozsiądź się wygodnie, masz czas, tu nie ma pośpiechu i rzeczy do zrobienia na "godzinę temu"