OSTATNIA PROSTA Podsumowanie października: Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg Ostatni pomiar…
OSTATNIA PROSTA
Podsumowanie października:
Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg
Ostatni pomiar: 01.10.2026 - 82,6 kg
Aktualna waga: 01.11.2026 - 80,0 kg
Ostatni okres: -2,6 kg
Łącznie: -23,1 kg
Średnie tempo utraty wagi: -0,5 kg/tydzień
Lekki skok wagi w stosunku do wczorajszego pomiaru, ale był lekko zwariowany dzień, a odwiedziny u rodziny i wieczorne zbieranie cukierków też nie pomogły. Jednocześnie zacząłem także wyhamowywanie tempa redukcji.
#chudnijzhejto #postanowienianoworoczne #23kilogramyboriegomniej

