e5aar
★Osobistość
No siema.
Od 4 tygodni biegam calkiem regularnie, niesamowite jest jak szybko moje tetno spoczynkowe spadlo. Male a cieszy
Elegancko i cisniemy dalej.
#bieganie #zdrowie
Komentarze (3)
Uważaj z tym. Ja jak zacząłem obserwować te parametry,to przestałem pić alkohol, jeść wieczorem. Teraz mam średnie 43, biegam, ćwiczę, śpię po 8 godzin, ale bez alkoholu i zarywania nocy co to za życie 😉
@HRJvc0Dxobha 43 siedząc, nie śpiąc? Nie wiedziałem, że to jest możliwe, w czasie snu mam 54
Śpiąc, potrafi mi pokazać 39 takie chwilowe. Nawet jak miałem holtera kiedyś, to potwierdził, ale jak powiedziałem kardiologowi, że biegam i jest aktywny to się uspokoił.
Zaloguj się aby komentować