Zapisałem się na 44. PKO Półmaraton Szczecin i planuję przebiec w nim krótszy dystans 10k... Gdzie najwięcej w życiu przebiegłem 6,5k na raz...
Zostały dwa miesiące do startu, uznałem że sam nie ułożę sobie dobrego planu treningowego, więc sprawę oddałem mojemu Garminowi żeby ułożył mi ładny plan treningowy dzięki któremu zrobię te 10k. Mam tylko nadzieję, że nie będzie strasznie duszno i strasznie gorąco....
#bieganie #sport #chudnijzhejto #szczecin
Bralem udzial 2x w swoim zyciu. Ogolnie to nienawidze biegac, ale kolega powiedzial „coooo, ty nie pobiegniesz?”. Poszedlem na pare km bieg moze 4x przed pol maratonem. Podczas imprezy wykrecilem jakos 2:10, ale bylo wykurwiscie goraco, ludzie padali jak muchy. Spodziewalem sie, ze mi stopy, miesnie takie czy inne odmowia, a odmowily pachwiny xD tzn no jakies tam miesnie czy cos i bol kazal na ostatnich km zwalniac czasami do marszu. Drugi bieg bylem sprytny i wzialem tuz przed startem i w polowie tabletke ibupromy i przebieglem bez przerwy
1:40. Czy to doping? Moze troche 😂jebac bieganie. No, to powodzenia 😂
@bartek555 Nie jestem ekspertem od biegania, nienawidzę biegać, ale tak jak się orientuję, jakie czasy robią znajomi którzy regularnie trenują, to chyba w Twoim przypadku można powiedzieć, że niezły talent poszedł się jeb**. 21 km praktycznie bez treningów w tempie 4:45/km?
Cale zycie uprawialem sport taki czy inny, ale bieganie fuj. Sprawdzilem teraz 1
@grubynaszosie będzie dobrze!
@tyci_koks nie ma innej opcji. Wszedłem ponownie na redukcję, mam ułożony plan z Garmina + dla urozmaicenia jeden dzień treningu siłowego + jeden dzień szosy w tygodniu
Zaloguj się aby komentować