rain
Gruba ryba
Nareszcie ktoś to powiedział. Wydawało mi się, że tylko ja tak mam.
#psychologia #adhd #adhddoroslych
Nareszcie ktoś to powiedział. Wydawało mi się, że tylko ja tak mam.
#psychologia #adhd #adhddoroslych
@rain tak jest. Dlatego trzeba uspokoić emocje i zaprząc w to rozum i wmówić sobie sukces. Wykreować ten entuzjazm. A tak naprawdę uświadomić sobie, że nie cel jest ważny a droga do niego i to ona sprawia przyjemność.
I wyznaczać następne cele.
@AdelbertVonBimberstein tylko wiesz - moje uczucia po ukończeniu każdego dłuższego projektu to "i po to to wszystko?" Nie czuję żadnej radości, tylko ulgę, że już się skończyło i rozczarowanie, że włożyłam tyle pracy, a efekt jest jaki jest.
@rain a robisz to dla kogoś czy dla siebie?
Jak dla kogoś to wiadomo- pieniądze nie wszystko wynagrodzą.
Zrób coś dla siebie.
@AdelbertVonBimberstein robię niby "dla siebie", ale nie czuję, że to takie jest. Po prostu - są rzeczy, które trzeba zrobić i dlatego je robię. Mam wrażenie, że jakby jestem "odcięta" od rzeczy, które robię.
@rain dlatego najważniejsze przy długodystansowych celach jest podjęcie próby cięcia dystansu na malutkie fragmenty i zgrywalizowanie procesów (o ile to możliwe). Mam w domu taką jedną i faktycznie zaczęła odnosić sukcesy zawodowe przyjmując krótkodystansową perspektywę dla długodystansowych celów przy okazji celebrując małe kroki.
Zaloguj się aby komentować