Może doradzi mi ktoś jakie tabletki na hamowanie łaknienia? Potrafię zjeść z samego rana dwa opakowania parówek z kilkoma bułkami, lody do tego i w sumie nawet nie czuję się najedzony, mógłbym jeść więcej. Ze sportów chodzę na basen, po którym idę do pizzerii znajdującej się przy wyjściu z budynku(podłe) ( ͡° ʖ̯ ͡°)
https://youtu.be/gSzx74awpn4?si=92gPZcaSh4S6uygL
#chudnijzhejto #dieta
@Saint Pamiętaj - najpierw masa, potem masa, a rzeźba na szarym końcu. Poza tym w pewnym wieku nie mówimy bebech tylko prestiż xD
Najpierw masa, potem masa
@Saint na receptę Mysimba, ale drogie to jest. Ew. taniej można wyrwać osobno substancje czynne tego leku (bupropion + naltrekson). Cała reszta nie działa. Ale to jest już dla giga grubasa takie leczenie.
Niekoniecznie na receptę, mógłbym spróbować i takich bez. Od siedmiu miesięcy nie bawię się w #psychiatria ale mam zgodę na mediknet, apetyt malał ale byłem po tym gównie bardzo nerwowy, agresywny. A buprion u większości powoduje dużą potliwość 😓
@Saint probowałeś medi CR czy tylko instant? Jak byłeś taki po pigsach to może warto rozważyć w ogóle zasadność stosowania?
Piorun dla @Half_NEET_Half_Amazing
Jest też coś takiego jak indeks sytości. Polecam sobie zerknąć i spróbuj dobrać jakieś zdrowe produkty. Przykładowo u mnie często przed pracą leciała owsianka na wodzie do której wrzucasz jajka żeby się z nią ścięły, twaróg sernikowy z wiadra plus owoce/dżemik/co lubisz trochę miodku lub słodzika i bebzon napchany fest - jajka robią tu robotę. Ziemniaki są równie dobrą opcją - duża objętość lecz mało kalorii i wieeele opcji na przyrządzenie.
Do picia woda mocno gazowana scytrynką 👌
Brałem zwykły z cr, tam może z godziną różnicy
@Saint
zacznij od dostarczenia organizmowi czegoś więcej niż momu i cukrów
2kg warzyw i łaknienie z bani
a myślałem że ja jestem żarłokiem
Umiejętności trzeba szlifować całe życie, świat jest wielki, zawsze znajdzie się ktoś lepszy.
A jak po jedzeniu, spać się chce mocno?
Trochę tak, czasem w połowie dnia pójdę spać 😶
Koniecznie skonsultuj się z dietetykiem lub gastrologiem.
To może być stres, niewlasciwa dieta, cukrzyca...
Nie ma magicznych tabletek dla każdego. Ale każda tabletka źle podana możesz sobie zepsuć zdrowie.
@Saint Tak, jak @Dzemik_Skrytozerca pisze, polecam jeszcze badanie glukozy, krzywej cukrowej i endokrynologa.
Zaloguj się aby komentować