[@Dudleus](/uzytkownik/Dudleus) jak masz dobre efekty bez liczenia, to nie licz. Jak masz niezadowalające efekty- to licz, zwłaszcza odpowiednią ilość białka, żeby wiedzieć czy suplementować, czy nie ma sensu (u mnie przy podaży ok 170-200 g z normalnego jedzenia nie ma na razie sensu).

@Dudleus jak masz dobre efekty bez liczenia, to nie licz. Jak masz niezadowalające efekty- to licz, zwłaszcza odpowiednią ilość białka, żeby wiedzieć czy suplementować, czy nie ma sensu (u mnie przy podaży ok 170-200 g z normalnego jedzenia nie ma na razie sensu).

Mama mnie pytała czy liczę kalorię bo się zastanawiała czy potem spędzam więcej czasu na siłowni czy jak. Ja nie liczę bo mi się nie chcę, jem co jest i tyle. [#gownowpis](/tag/gownowpis)

Mama mnie pytała czy liczę kalorię bo się zastanawiała czy potem spędzam więcej czasu na siłowni czy jak. Ja nie liczę bo mi się nie chcę, jem co jest i tyle. #gownowpis

Komentarze (2)