Macie jakieś propozycje śniadania w okolicy 1300-1500 kcal, co objętościowo jest w miarę małe?
Nie bardzo jestem w stanie w siebie wcisnąć ogromną miskę owsianki, a kiełbasą na śniadanie zaczynam już rzygać
Komentarze (3)
@redve owsianka z kiełbasą
@redve Nie wiem czy to ci pomoże, ale czasem zjadam na śniadanie kostkę goudy 400g - 1400 kcal
Tłuszcze są najbardziej kaloryczne :-)
Zaloguj się aby komentować