@suseu i byś chciał, żebym już nie był obrażony i dał ci pioruna i odpisał?

@Felonious_Gru Przecież już to zrobiłeś, a tak btw obrażon niby za co? xD

@suseu za sprzedanie mnie na owce

@Felonious_Gru Wybacz mi proszem

@suseu już mi przeszło jak widzisz

@GazelkaFarelka kazałaś rybkę jest to jem rybkę. Kurła nigdy nie dochodzisz.

@Felonious_Gru wędzoną makrelę XD

raz ze smażenie na głębokim tłuszczu jest niezdrowe, powstają szkodliwe tłuszcze trans

dwa jedzenie o tej porze smażonego to proszenie się o zgagę i słaby sen

trzy ze łączenie węgli i tłuszczu w jednym posiłku powoduję, że jedno blokuje wchłanianie drugiego z krwi, wiec poziomy lipidow i glukozy we krwi unoszą się dużo dłużej niż powinny

@Felonious_Gru Instrukcje były niejasne ¯\_(ツ)_/¯

@GazelkaFarelka gdzie ja ci w niedzielę kupię wędzoną makrele?

@Felonious_Gru można robić zakupy wcześniej i zjadać je dopiero po paru dniach, nikt tego nie sprawdza

jajek sobie nagotuj na twardo i trzymaj obrane w lodówce

@GazelkaFarelka jajek też nie mam xD

@Felonious_Gru mam nadzieję ze mnie trollujesz

Decyzje żywieniowe podejmuje się w sklepie ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

"jajek też nie mam xD"

@Felonious_Gru Kto ci to zrobił chłopie? Pomszczę cię!

@AdelbertVonBimberstein dobrze, że makrela z puszki jest nieprzetworzona xD albo twaróg

@Felonious_Gru nie jem makreli z puszki, ale generalnie pomimo przetworzenia niesie ze sobą pewne korzyści- kwasy tłuszczowe dha i epa.

Stopień przeróbki takiej makreli w puszce też jest mniejszy bo masz- sos pomidorowy i kawałki ryby... A akurat w przypadku pomidorów lepiej jeść je w formie właśnie sosów, koncentratów, soków bo zawarty w nich likopen staje się lepiej wchłanialny.

@Felonious_Gru w ogóle jak byłem na redukcji to królem był dla mnie kalafior (poza twarogiem oczywiście) jak byłem głodny wieczorem. I ogórki kiszone. Kalafior- mało kcal, posypane przyprawą z kurkumą (bardzo zdrowa) i symboliczną ilością tłuszczu pycha. A ogórki kiszone? Bardzo zdrowe na florę bakteryjną i praktyczne zero kcal na 100g (no dobra, te lidlowe miały chyba 9 to z pół kilo wychodziło 45 kcal xD).

@Felonious_Gru co edytujesz bandyto.

@AdelbertVonBimberstein komentarze złoczyńco

@AdelbertVonBimberstein przy obecnym stanie lodówki to i tak miałem do wyboru to albo ekstra ostry xxl baranina na cienkim, co było kuszące xD

@AdelbertVonBimberstein Czego naskakujesz na biednego @Felonious_Gru? Zmierz się z kimś swojej postury!

@100mph adelbertvelbambaryła zeżar