Kilka lat temu zaczęła mi się nietolerancja histaminy, co jest ogólnie 2/10, ale na szczęście można się poratować tabletkami.

Jest o tyle śmieszna, że okresowa (czyli np. przez rok może jej nie być, po czym znowu się zaczyna). Miałem przez wiele miesięcy spokój a ostatnio znowu się zaczęło. Zjadłem 200g śledzika i już godzinę później pojawił się świąd na losowych częściach ciała, tam gdzie się lekko drapałem wyskakiwały znajome bąble/zmiany skórne jak po pokrzywce.

Ma ktoś z was tę "pseudo-alergię"? Jeżeli tak to jak sobie z nią radzicie? Wcinacie w miarę wszystko i ratujecie się tabletkami czy unikacie wielu produktów bogatych w histaminę?

#zdrowie #histamina #kiciochpyta